運動
2013 / 05 / 23 ( Thu ) 10:42:58
因為我年紀大了,又覺得這一年體重一直往上升,所以決定開始去運動,不要老是待在家裡玩電動看電視吃零食。目前是每周四會去上一個小時的瑜珈,之前第一次上完後,回家會腰酸背痛,現在已經不會了,而且有感覺到自己的身體柔軟度有漸漸改善,坐在椅子上時,也比較有辦法長時間維持背脊直立的姿勢。雖然瑜珈是非常溫和的運動,但是一個小時上下來,我還是會上到滿頭大汗。

然後是現在每週三去溫水游泳池游泳。不久前才在網路上發現,我家附近有座非常大的溫水游泳池,還附設健身房跟韻律教室,重要的是價格便宜,可以使用票券,過期後可以補個50元就能再進場,買30張一本的票券(可使用半年),差不多進場一次只要110元,就能使用到不想用為止,比環球健身中心便宜幾十倍。所以就跟老妹一起去買一本票券來使用了。

我是會游泳的,這是在大學時代被體育老師逼出來的,當時不會換氣,但是考試一定要游滿50公尺不中斷才能過關,而我自認只能憋氣20-25公尺左右,所以那陣子幾乎天天去游泳池報到,大概是某次心電感應還是如何,就在泡水爬自由式的期間,忽然就會換氣了,然後50公尺對我而言就完全不算啥了。

但是,之後就再也沒有游過了,直到昨天為止。一開始以為就算腦袋沒有記憶,身體總會有記憶吧,可惜我到了135公分深水區,大概因為是冷水又深,我覺得整個人就像快溺死的青蛙,完全不敢放開欄杆。最後想到這裡有比較淺的120公分泳道,找了一下子終於找到,而且水是溫的(淚)。跳進去大概泡了一會兒之後,終於慢慢找回換氣的感覺。然後獲得旁邊某位游泳健將的指導,說我會覺得換氣很喘,是因為手腳沒有完全伸展開來,就是手沒有擺直而是彎的。真是受教了!下周再多試試看。

這邊有分男用和女用沐浴室,雖然沒有上鎖之類,只有門關起來,但是大家都不會很在意,手提袋也都隨便放置不怕丟,我在淋浴間更換泳衣時,看到有位女性沖完澡直接光溜溜走出來,我......老實說還真是嚇一跳,至少應該會用條毛巾遮住吧?不過對方是將毛巾用來遮頭(汗)。在日本泡溫泉時,我會自然脫光光用毛巾遮著,但是在這裡還沒有看到這麼豪邁不拘小節的女性^^;;

游泳是蠻耗體力的,但是游起來很舒服,唯一的壞處是,我的耳朵進水到現在都還沒有乾>.<

PS:初音Diva F結束,反正打完hard就是我的極限了,我對好感度或服裝擺飾之類都不太感興趣,因此也懶得去拿獎盃了。現在開始打大神絕景版,老實說,這遊戲如果懂日本神話,應該樂趣會加倍,像天照狗狗白野威(母的,我真是被老妹誤導,一直以為是公的,結果自己玩的時候,看到大家都說天照是慈母之愛甚麼巴拉巴拉,白野威從頭到尾都是小姐吧),一寸法師、中津國、八岐大蛇、伊邪那岐、伊邪那美、須佐之男、奇稻田姬等等,看遊戲中都是打片假名,除了天照、一寸法師、大蛇跟中津國等名詞有反應外,其他都以為是自創名詞,結果打完第一個村子後,稍微看一下網路攻略,才發現村人的名字翻成漢字後,原來是這些人物,真的蠻有趣的。像須佐之男跟奇稻田姬在遊戲裡就有不錯的交情,而奇稻田姬很會釀酒~

雖然都是母的,不過白野威小姐還是粗曠了些,不愧是神格之犬,我家的小母狗就只是膽小又愛撒嬌、沒事只會討抱抱的小姐了(死)。
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